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沒時間

是不是常覺得自己沒有時間做自己想做的事情?
是不是常常感覺沒...

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沒時間

是不是常覺得自己沒有時間做自己想做的事情?
是不是常常感覺沒幹嘛時間就這樣不見了?

很多時候問題出現在你我(社會人士、學生)很容易很習以為常的東西 手機上。

你一天花多少時間在滑手機(這邊說的滑手機是指非工作的使用)。例如:IG FB 推特 微搏 YOUTUBE。
這樣的行為,佔用了你多少時間。而這時間又佔用了你一天的多少比例。

如果你有想做的事情,試著從剛剛上述的時間騰出來去執行你所想的吧。

JUST DO IT


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台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練,提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美,而是進步每次要比上一次更進步。
運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。
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