沒時間是不是常覺得自己沒有時間做自己想做的事情?是不是常常感覺沒幹嘛時間就這樣不見了?很多時候問題出現在你我(社會人士、學生)很容易很習以為常的東西 手機上。你一天花多少時間在滑手機(這邊說的滑手機是指非工作的使用)。例如:IG FB 推特 微搏 YOUTUBE。這樣的行為,佔用了你多少時間。而這時間又佔用了你一天的多少比例。如果你有想做的事情,試著從剛剛上述的時間騰出來去執行你所想的吧。JUST DO IT Tags: 4 comments 18 likes 0 shares Share this: 鍋蓋頭教練 About author 台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練,提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美,而是進步每次要比上一次更進步。 運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。 3998 followers 3839 likes View all posts